nima uchun har kuni yetarli miqdorda yog‘ iste'mol qilish muhim?

Nima uchun har kuni yetarli miqdorda yog‘ iste'mol qilish muhim?

201Foydali yog‘larni iste'mol qilish artritning a'lo profilaktikasi bo‘ladi. Bunday yog‘lar zaytun, kokos moylari, sardina, tunets balig‘i va yong‘oqlarda bo‘ladi. Organizmimiz juda aqlli va to‘g‘ri tashkillashtirilgan. Foydali moddalarning

Узнай цену
ovqatanish gigienasi qoidalari - to'g'ri va ratsional ovqatlanish

Ovqatanish gigienasi qoidalari - to'g'ri va ratsional ovqatlanish

201Iste’mol qilinadigan oziq-ovqat proportsiyalari va organizmning xususiyatlari mos kelishi. Ovqatlanishning asosiy komponentlari (oqsil, yog’lar va uglevodlar) nisbati o’rtacha 1 : 1 : 4 bo’lishi kerak, ko’p jismoniy faollikda 1 : 1 : 51 : 0.

Узнай цену
shakarning ozi yaxshimi yoki semizlik muammosining

Shakarning ozi yaxshimi yoki semizlik muammosining

201Stalik Xankashiyev: Shirinlik bo‘ladimi, yog‘mi, oqsilmi hamma narsani me‘yorida iste‘mol qilish kerak. Semizlik muammosiga kelsak, bu yerda muammo yegan ovqat miqdori bilan sarf qilingan

Узнай цену
bayram paytida bolalarning shakarni iste'mol qilishlariga e

Bayram paytida bolalarning shakarni iste'mol qilishlariga e

- Agar bolalar paqlava kadayif kabi yog 'va shakarga boy bo'lgan shirinliklarni iste'mol qilsalar yaxshiroq. - Bolalar o'sib-ulg'ayish davrida bo'lganligi sababli, sutga boy shirinliklarni, masalan, guruch pudingi, bodring, qaymoq zarbasi, muzqaymoq iste'mol qilish afzalroqdir.

Узнай цену
“yog‘larni qayta ishlash texnologiyasi” » referat.uz - База знаний

“Yog‘larni qayta ishlash texnologiyasi” » Referat.uz - База знаний

201Bu proteinni 1 kunda bir necha barobar iste’mol qilsa bo‘ladi. Asosan ovqatlanishlar orasidagi tanaffuslar paytida qabul qilinadi. O‘rtacha 2 yoki 3 marta va 30—60 grammdan iste’mol qilinadi. Mashqlardan oldin Mushak og‘irligini

Узнай цену
semirishni istaganlar uchun diyetolog maslahati - avitsenna.uz

Semirishni istaganlar uchun diyetolog maslahati - Avitsenna.uz

201Taomlarda ham o‘simlik va ham hayvonot yog‘lari, go‘sht bo‘lishiga ahamiyat berish, yengil hazm bo‘luvchi ovqatlar tanavvul qilish lozim. Kechki taom uyquga yotishdan kamida 2 soat avval yeyilishi kerak. Yotishdan avval ochlik his

Узнай цену
ix-bo‘lim. sog - bahodir aminov

IX-BO‘LIM. SOG - Bahodir Aminov

201Ya`ni, har kuni iste`mol qilinadigan oziq-ovqat mahsulotlari hosil qiladigan energiya miqdori organizm sarflaydigan energiya miqdoriga to‘g‘ri kelishi, taomning sifati organizmning oqsil, yog‘, uglevod, mineral tuzlar, vitaminlar, suvga

Узнай цену
qandni aholi jonboshiga iste’mol qilinish darajasi - toshkent

Qandni aholi jonboshiga iste’mol qilinish darajasi - Toshkent

201Размер: 2.83 Mb.; «Kadrlar tayyorlash milliy dasturi»ga asosan marketing yo‘nalishida ta’lim olayotgan talabalarga yetarli bilim berish maqsadida o‘quv qo‘llanmalar tayyorlash va ularni talabalarga yetkazishga alohida e

Узнай цену